【講座紹介】
フラを教えるようになってから私がずっと探していた場所が見つかりました！
この自然溢れる地で窓から見える石内の四季を感じながら、”HAA Hiroshima”という教室名で活動してまいります。

自然を感じられる理想的なスペース　石内ぺノン・イシェルで本格的にフラをスタートしませんか？

フラ発祥の地、カウアイ島のフラスクールに現在も所属する田村みわこがフラを基礎から指導いたします。
基本となるステップのスタイルからスタートいたしますので初心者の方も経験者の方も歓迎いたします。
お一人でご参加される方もどうぞご安心ください。これから出会う仲間はフラシスターとして、ともに支え合う仲間です。

当クラスでは美しいメロディーの現代フラは勿論、古い時代より受け継がれる古典フラ、オリと呼ばれるハワイ語の詠唱をバランスよく修得していただけるよう指導してまいります。

またイベント出演などもタイミングを計りつつ積極的に取り入れて皆さんの経験を深めてゆけたらと考えております。

見学・体験レッスン定員となりますまで受け付けておりますので是非お気軽にお問合せくださいませ。
レッスン後には１階のオープンスペースにて、ご質問、ご要望等伺うことも可能です。
どうぞよろしくお願いいたします。

【日　程】毎週土曜日　3回/月、近々新しく火曜日午後の講座も開講予定です。（ビギナー 大歓迎！）
/【時　間】土曜日 10：00～14：00（2/23は大人午後の教室のみ開催 12:00 ～ 13:30となります）
新規様開講！！体験レッスン受付中！(お子さまをお連れになる場合はご相談ください）
【講　師】ハワイアンフラStudio HAA Hiroshima 田村みわこ
【参加費】お月謝制　￥6,000/月
【定　員】７名
土曜クラスは新規開講のためこれから募集を始めます

◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。
TEL 090-1181-3053
メールアドレス miwacoconuts@yahoo.co.jp

【講座紹介】　リラックスヨーガ
「心と身体は繋がっている。」

日々少しずつたまっていくストレスが
心と身体を固くし、呼吸を浅くしていきます。

「呼吸」と「身体の内側」に意識を向けながら、
ゆっくりとした動きのヨガで心と身体を緩めてあげましょう。

周りの人と比べることなく、目をつむって自分のペースで。

難しいポーズはありません。　年齢、体の固さなど関係なく、
どなたでもご参加いただけるクラスです。

アロマのやさしい香りと、音楽に癒されながらの「リラックスヨーガ」。

月に１度の心と身体のリラックスいかがですか？

持参物　（必要な方）水などの飲み物　　バスタオル（スポーツタオルも可）

【日　程】　2/23、3/30、4/27、5/25、6/22、7/27、8/24、9/28

 

【時　間】　13：30～14：45

【講　師】　万力　久美

【参加費】　１３００円/１回

【定　員】　７名　（ご予約が多い月は１４名）　
ご予約はできるだけレッスン日の２日前までにお願いいたします。

◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。

TEL　　080-8080-6098

メールアドレス　　hawaiinanea@gmail.com

ブログ　　https://ameblo.jp/kkumiholoholo/

Facebook https://www.facebook.com/kkmanriki

【講座紹介】　「ふみてあて」楽健法教室
２人１組で優しくふみあう健康法を安全にふむ人もふまれる人も健康になれる方法をお伝えします。

【日　程】　第2、4日曜日　

【時　間】　10：30 ～ 12：30

【講　師】中尾 佳那恵　

【参加費】　お一人様 3000円、ペアの方 5000円

【持ち物】　筆記用具、動きやすい服装（ズボン）、飲料水、ヨガマット（お持ちの方）

【定　員】　

◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。

TEL　080-4554-8946

誕生日会

親子フラダンス

2019.7.14、8.25

(日）13:00-15:00

 

 

【講座】　リンパケア体操

肩こり、腰痛予防にリンパケアの体操をしてみませんか？

簡単にリンパが流れる体操です。体力のない方もお気軽にご参加いただけます。

 

【日程】　7/8 7/22 　8/26 9/9

8/5のみ親子リンパ教室（お子様無料）

11：00～12：00

【時間】

 

10:00～11:00 セルフケア無料講座

 

11:00～12:00 リンパケア体操

 

 

 

【講師名】　大嵜 早苗

 

【参加費】￥2,000-

 

【定員】 10名

 

【お問い合わせ先】

 

090-1359-9574

 

enjyu.ytr@i.softbank.jp

 

【ブログ】

 

https://ameblo.jp/olive-olive2014/entry-12452233446.html

 

【講座内容】

10:00～11:00 さとう式リンパケア インストラクター、セルフケアマスター が行う セルフケア無料講座です。

 

さとう式リンパケアって何？全身に覆っているお水を巡らす事で 何故不調が改善していくのか、知ってるだけでも目から鱗！

 

「えー！これだけでー??」なケアも知れる無料講座です。

 

11:00～12:00 リンパケア体操

 

「えー！これだけでー??」なケアの基本をしっかり 覚えて帰って貰います。

 

お家でもいつでも出来る 簡単ケアなので ずっと続ける事が出来ます。

 

5年後10年後も健康で若くいるために、簡単で永くいつでも続けられるケアを知って下さい。

 

【持ち物】水分補給、あればヨガマット、バスタオル

 

 

 

動きやすい服装でお越しください。

 

 

 

 

 

MILLE音楽あそびリトミック教室

【講座紹介】

小さい頃から音楽に親しむことは、音感などはもちろん、運動や言語能力、創造性を育みます。

芸術教育であるリトミックを、ピアノ生演奏で取り入れ、お子様の成長を高めるプログラムです。

全身で音楽を感じ取り表現することを楽しみながら、親子のふれあいやお友だちとの絆を深めましょう。

 

【日　程】　

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8月26日

【時　間】　10:30～11:30

【主催】　MILLE musique

【参加費】　1レッスン(税込)2000・初回体験や回数券あります

【対象】0歳からのお子さまと保護者さま

 

◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。

メールアドレス　　mille.musique.1000@gmail.com

Instagram/facebook　　mille music

 

【講座紹介】
1歳～3歳くらいまでのキッズちゃんたちが楽しめるイベントを毎月開催！！
季節の絵本やペープサートを見たり、親子で製作をしたり、時には身体を動かしたりと月替わりの内容を親子で楽しんでいただけます♪

【日　程】　7/12（金）、7/23（火）
8/23（金）、8/26（月）、9/9（月）、9/20（金）、10/7（月）10/18（金）
11/8（金）、11/11（月）、12/13(金）、12/16（月）
【時　間】　10:30～16:30
【講　師】　たけもと ゆり
【参加費】　4,000円（パン＆ドリンク）
【定　員】　５組

【備考】
ママのランチ（パン＆ドリンク）付きですが、お子さまの昼食・おやつ等は持参となります。
お持ちいただいたもののゴミは各自持ち帰っていただきますようご協力よろしくお願いします。

【注意事項】
キャンセルの場合は前日までに必ず連絡をお願いします。
無断でのキャンセルは、キャンセル料（3,500円）をいただきます。

◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。
TEL 0829-30-7860
メールアドレス teon-u-baby@happy.bbexcite.jp
ホームページ http://teon-love.jimdo.com