カルチャー心と身体を整えるyoga&yoganidra

いつ:
2022年1月20日 10:00 AM – 12:00 PM
2022-01-20T10:00:00+09:00
2022-01-20T12:00:00+09:00


【日程】 1/6(木)より毎週
【実施時間】 第2木曜日以外は10時半~11時半
第2木曜日は13時半~14時半
【講師名】 山本真琴
【参加費】1500円

なるべくお釣りがいらない様にご準備下さい
【定員】 8名
【お問い合わせ先 】

メールにてお願いします。ymmt.mkt0116@gmail.com
またはInstagramのDMからでもOKです。アカウント:maco_to6492

【講座紹介】

身体が何となくだるかったり、気持ちがイライラしたり沈んだりを軽減したり、将来に向けての健康づくりやシェイプアップなど。
ヨガは色んなニーズに対応できます
身体が硬くても、初めてでも大丈夫。気軽に遊びにいらして下さい♪

資格:全米ヨガアライアンスR Y T200
ヨガニードラセラピスト

当日持って来て頂きたいもの
フェイスタオル2枚
ヨガマット(貸し出しもあり)
飲み物
注意事項
病気や怪我の痛みが治るものではありません。又、レッスン中の怪我等につきましては責任を負い兼ねますので、自己責任でご参加下さい。