イベント・ニュース
ECHELで近日開催予定のイベント情報や、
ECHELからのお知らせをご案内いたします。
【内容】 絵画
【期間】 2020/10/16（金）~10/31(土）
10：00～17：00
水曜日は休館日になっております。
齊藤則夫 逆光
サイトウカオリ 邂逅
10月
31
土
【講座紹介】 リラックスヨーガ
「心と身体は繋がっている。」
日々少しずつたまっていくストレスが
心と身体を固くし、呼吸を浅くしていきます。
「呼吸」と「身体の内側」に意識を向けながら、
ゆっくりとした動きのヨガで心と身体を緩めてあげましょう。
周りの人と比べることなく、目をつむって自分のペースで。
難しいポーズはありません。 年齢、体の固さなど関係なく、
どなたでもご参加いただけるクラスです。
アロマのやさしい香りと、音楽に癒されながらの「リラックスヨーガ」。
月に１度の心と身体のリラックスいかがですか？
持参物 （必要な方）水などの飲み物 バスタオル（スポーツタオルも可）
【日 程】月一土曜日
【時 間】 13：30～14：45
【講 師】 万力 久美
【参加費】 １３００円/１回
【定 員】 ７名 （ご予約が多い月は１４名）
ご予約はできるだけレッスン日の２日前までにお願いいたします。
◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。
TEL 080-8080-6098
メールアドレス hawaiinanea@gmail.com
ブログ https://ameblo.jp/kkumiholoholo/
Facebook https://www.facebook.com/kkmanriki
11月
1
日
*和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ*
【講座紹介】 和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ*
「和みのヨーガ」でしっかりと心身をゆるめた後、骨盤を中心にお身体の歪みを整え、腰痛や肩こりなどを改善するワークを行います。
身体に負担の無い「リラクゼーションヨガ」なので、難しいポーズをとることはありません。
心と身体のバランスを整えながら自律神経、自然治癒力の働きを高めていきます。
「身体が硬い」「ヨガがはじめて」の方もご心配はいりません。
「呼吸」を意識しながらポーズを丁寧に行うことで、深いリラクゼーション効果、ストレス解消にもお役立てください♪
*【日 程】7/19 8/2 8/23 9/6 9/20 10/4 10/18 11/1 11/15 12/6 12/20
*【時 間】* 10:00~11:30 （お身体のお悩み等、レッスン後にご相談いただけます。）
*【講 師】* 講師：松永 潤子（広島県で初の「和みのヨーガ」認定インストラクター）
*【参加費】* １回 1,500円
※ 年齢・性別を問いませんので、男性お一人、ご夫婦でのご参加もOKです♪
◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。
TEL 090-7540-6662
メールアドレス junko.calmarsi@gmail.com
ホームページ https://www.side-by-side-yoga.com/
石内ぺノンECHELでは毎週日曜日にリフォーム相談会を開催しています(^^)
ご相談は、無料となっております。
新築の相談会も同時開催
○土地をお探しの方
○ローンの支払いや銀行の比較など、お金のこと
○間取り、プランのご相談
○相続、贈与に関すること
○コーディネートについて
など、プロがアドバイスします。お気軽にご相談ください。
また、個別相談も随時受け付けおります。
個別相談のご予約は、お電話・またはお問い合わせフォームよりお申し込みください。
フリーダイヤル 0120-188-663
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 古典Yoga class 10:00 AM 古典Yoga class 10月 2日 10:00 AM – 12:00 PM  【講座】 古典YogaClass 【日程】 【時間】 10:00～12:00 【講師】 鍵山菜穂（かぎやま なほ） 【参加費】 1回/1,800円 or 5回/7,500円（半年間有効） 【定員】10名 【お問い合わせ】 090-9462-5174（カギヤマ） shantiroom9@gmail.com 【HP】https://ameblo.jp/shantiroom9 初めまして。鍵山菜穂（かぎやま なほ）と申します。Yoga に出会って20年、Yoga をお伝えする様になって１０年の月日が流れました。以前は、呼吸法、瞑想中心にリラックスするYoga をお伝えしてたのですが、2016年に南インド出身のヨガの師マスター・スダカーに出会い、古典Yoga を学び始め、心身の不要な物を手放して、自分の本質へと戻っていくYoga 本来の効能を体験し、それをお伝えする重要性を実感し、現在は、古典Yoga をお伝えしてます。身体の硬い方も、Yoga 初めての方も、心身に不調、痛みを抱えてる方も、どなたでもご参加頂けます。私と一緒に自分の本質に出会う、ワクワク一杯のYoga の旅に出ませんか？皆様とクラスでお会い出来るのを楽しみにしてます♪ 【金曜日開催】AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 3:00 PM 【金曜日開催】AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 10月 2日 3:00 PM – 5:00 PM  【金曜日開催】 AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 【講座紹介】 ALL in ENGLISHのサッカースクールで「英語」と「サッカー」を楽しく学べるクラス！ 指導経験豊富なネイティブとバイリンガルのスタッフが指導します。子どもたちがサッカーを通して体を動かしながら自然と英語を学べます。サッカー・英語ともに初心者の子も大歓迎です！ 【日程・9月開講】 10/2 .9.16.23 11/6.13.20 12/4.11.18 ※10月以降の日程については下記フリーダイヤルまでお問い合わせください。 【レッスン時間】 16:00～17:00 【主催】 一般社団法人AIC鴎州スポーツクラブ 【月額会費】 ￥8,000(税別) その他:入会金￥8,000(税別)/入会セット￥1,860(税込)ウェア代・スポーツ保険込 ※9月入会の方に限り、OPEN記念キャンペーン特典として入会金￥0 【定員】 15名(対象:年中～小2) 【体験レッスンお申し込み・お問い合わせ先】 一般社団法人AIC鴎州スポーツクラブ 広島市西区己斐本町2-12-31-6F フリーダイヤル 0120-77-0419 ［受付時間］10:00～18:30(日祝休) ホームページ http://www.aic-sportsclub.or.jp | 【土曜日開催】スポーツリズム教室 10:00 AM 【土曜日開催】スポーツリズム教室 10月 3日 10:00 AM – 12:40 PM  【講座紹介】 スポーツリズム教室 リズム感を高める事で運動能力を向上させるトレーニング教室です。 運動が苦手のお子様でも、遊び感覚で楽しくトレーニングを行うので、積極的に取り組む事ができます。 体験随時受付中‼まずはご連絡ください。 【日 程】 ４月６日スタート 【時 間】 年中～1年生 10：10 ～ 11：10（60分） 1年生～4年生 11：30 ～ 12：40（70分） 【主 催】 Ｔ－ＤＲＥＡＭ株式会社 http://tdream-group.com/ 【参加費】 年中～1年生 1,400円 1年生～4年生 1,500円 その他料金 入会費2,000円 / 年会費4,500円（スポーツ保険込） ※初回体験は1,000円となります。 ※年会費は入会月によって異なります。 【定 員】 各15名 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 080-2901-0613 E-mail sports-rhythm@tdream-group.com ホームページ http://tdream-group.com/ 【毎月第1・3土曜日 】清硯書の会 10:00 AM 【毎月第1・3土曜日 】清硯書の会 10月 3日 10:00 AM – 3:00 PM  【毎月第1・3土曜日】 開催｜清硯書の会 【講座紹介】 清硯書の会 ①対象：４歳から小・中学生までの学生の部と、高校生以上の成人の部あり ②指導内容：硬筆（鉛筆・ボールペン）から毛筆まで幅広くご指導いたします。（検定あり） ③学生の部、成人の部ともに、段・級制度になっておりますので、目標をもって学んでいただけます。 ④教本代ほか経費あり。お問い合わせください。 【日 程】 毎月第１・３土曜日の２回（会場の都合で変更の場合あり） 【時 間】 １０：００～１５：００ 【講 師】 講師：新谷 清硯 （産経国際書展無鑑査、広島県書道育成振興会常任理事・審査員、広島県書美術振興会会員、遊心書道会常任理事・審査員、清硯書道の会主宰） 【参加費】 月謝３，４００円 【定 員】 ２０人 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 携帯 ０９０－９４１３－８７００ 猫柄マスクとハンドメイドアクセサリーの販売会 10:00 AM 猫柄マスクとハンドメイドアクセサリーの販売会 10月 3日 10:00 AM – 3:00 PM  猫柄マスクとハンドメイドアクセサリーの販売会 【開催日】10/3土曜日 【時間】１0時～15時 【主催】Light stars 江藤美奈 【お問い合わせ先】 江藤 TEL09054879332 【ホームページURL】 https://www.instagram.com/light_stars_37 『Light stars』のハンドメイドアクセサリーと、『you』オリジナル猫シルエットのマスクを販売いたします。 伸縮性があり柔らかな生地を使用した立体マスク！洗って繰り返し使え、息がしやすくオールシーズンお使い頂けます。 黒猫、白猫、グレー猫、サビ猫(カモフラ柄)、茶色猫をご用意してお待ちしております。 880円（税込） 顔ヨガ教室 ~若返り効果抜群！~ 1:15 PM 顔ヨガ教室 ~若返り効果抜群！~ 10月 3日 1:15 PM – 2:15 PM  【講座紹介】 ~若返り効果抜群！~（顔ヨガ） 見た目年齢マイナス10歳を目指して ～キレイを作る魔法のレッスン～ ★ 顔ヨガ基本レッスン （まずは基本を受講下さい） その後お好きなレッスンへ ~レッスン内容~ Ⅰ 目元キレイ レッスン 年齢が出やすい目元をを集中して鍛えます Ⅱ フェイスラインキレイ レッスン たるみをなくして小顔に！ Ⅲ 口、首元キレイ レッスン 口角アップ！シワのない首元を目指します 【日 程】 毎月第一土曜日 【時 間】 １３：１５～１４：１５ 【講 師】 高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクターMIWAKO 顔ヨガ協会インターナショナル会員 【参加費】 各１レッスン 3300（税込）（60分）…月変わりでレッスンします 【定 員】 少人数制 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 090-6831-0301 （留守電対応あり） メールアドレス miwako.kaoyoga@gmail.com ※電話、メールにてお気軽にお問い合わせください。 【月３回 土曜日 】ハワイアンフラstudio HAA Hiroshima 新規様開講受付中！ 2:00 PM 【月３回 土曜日 】ハワイアンフラstudio HAA Hiroshima 新規様開講受付中！ 10月 3日 2:00 PM – 4:00 PM  【講座紹介】 フラを教えるようになってから私がずっと探していた場所が見つかりました！ この自然溢れる地で窓から見える石内の四季を感じながら、”HAA Hiroshima”という教室名で活動してまいります。 自然を感じられる理想的なスペース 石内ぺノン・イシェルで本格的にフラをスタートしませんか？ フラ発祥の地、カウアイ島のフラスクールに現在も所属する田村みわこがフラを基礎から指導いたします。 基本となるステップのスタイルからスタートいたしますので初心者の方も経験者の方も歓迎いたします。 お一人でご参加される方もどうぞご安心ください。これから出会う仲間はフラシスターとして、ともに支え合う仲間です。 当クラスでは美しいメロディーの現代フラは勿論、古い時代より受け継がれる古典フラ、オリと呼ばれるハワイ語の詠唱をバランスよく修得していただけるよう指導してまいります。 またイベント出演などもタイミングを計りつつ積極的に取り入れて皆さんの経験を深めてゆけたらと考えております。 見学・体験レッスン定員となりますまで受け付けておりますので是非お気軽にお問合せくださいませ。 レッスン後には１階のオープンスペースにて、ご質問、ご要望等伺うことも可能です。 どうぞよろしくお願いいたします。 【日 程】毎週土曜日 3回/月、近々新しく火曜日午後の講座も開講予定です。（ビギナー 大歓迎！） /【時 間】土曜日 10：00～14：00（2/23は大人午後の教室のみ開催 12:00 ～ 13:30となります） 新規様開講！！体験レッスン受付中！(お子さまをお連れになる場合はご相談ください） 【講 師】ハワイアンフラStudio HAA Hiroshima 田村みわこ 【参加費】お月謝制 ￥6,000/月 【定 員】７名 土曜クラスは新規開講のためこれから募集を始めます ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 090-1181-3053 メールアドレス miwacoconuts@yahoo.co.jp | 【毎月第1・3日曜日 】*和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ* 10:00 AM 【毎月第1・3日曜日 】*和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ* 10月 4日 10:00 AM – 12:00 PM  *和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ* 【講座紹介】 和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ* 「和みのヨーガ」でしっかりと心身をゆるめた後、骨盤を中心にお身体の歪みを整え、腰痛や肩こりなどを改善するワークを行います。 身体に負担の無い「リラクゼーションヨガ」なので、難しいポーズをとることはありません。 心と身体のバランスを整えながら自律神経、自然治癒力の働きを高めていきます。 「身体が硬い」「ヨガがはじめて」の方もご心配はいりません。 「呼吸」を意識しながらポーズを丁寧に行うことで、深いリラクゼーション効果、ストレス解消にもお役立てください♪ *【日 程】7/19 8/2 8/23 9/6 9/20 10/4 10/18 11/1 11/15 12/6 12/20 *【時 間】* 10:00~11:30 （お身体のお悩み等、レッスン後にご相談いただけます。） *【講 師】* 講師：松永 潤子（広島県で初の「和みのヨーガ」認定インストラクター） *【参加費】* １回 1,500円 ※ 年齢・性別を問いませんので、男性お一人、ご夫婦でのご参加もOKです♪ ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 090-7540-6662 メールアドレス junko.calmarsi@gmail.com ホームページ https://www.side-by-side-yoga.com/ 【毎週日曜日】石内ぺノン リフォーム相談会 10:00 AM 【毎週日曜日】石内ぺノン リフォーム相談会 10月 4日 10:00 AM – 5:00 PM 石内ぺノンECHELでは毎週日曜日にリフォーム相談会を開催しています(^^) ご相談は、無料となっております。 新築の相談会も同時開催 ○土地をお探しの方 ○ローンの支払いや銀行の比較など、お金のこと ○間取り、プランのご相談 ○相続、贈与に関すること ○コーディネートについて など、プロがアドバイスします。お気軽にご相談ください。 また、個別相談も随時受け付けおります。 個別相談のご予約は、お電話・またはお問い合わせフォームよりお申し込みください。 フリーダイヤル 0120-188-663 webからのお申込みはこちら ビューティーサロン＆花のセラピー体験会 魅せる雑貨ショップ 10:00 AM フラダンス 10:00 AM | ||||
| teon会 10:00 AM 古典Yoga class 10:00 AM 古典Yoga class 10月 5日 10:00 AM – 12:00 PM 【講座】 古典YogaClass 【日程】 【時間】 10:00～12:00 【講師】 鍵山菜穂（かぎやま なほ） 【参加費】 1回/1,800円 or 5回/7,500円（半年間有効） 【定員】10名 【お問い合わせ】 090-9462-5174（カギヤマ） shantiroom9@gmail.com 【HP】https://ameblo.jp/shantiroom9 初めまして。鍵山菜穂（かぎやま なほ）と申します。Yoga に出会って20年、Yoga をお伝えする様になって１０年の月日が流れました。以前は、呼吸法、瞑想中心にリラックスするYoga をお伝えしてたのですが、2016年に南インド出身のヨガの師マスター・スダカーに出会い、古典Yoga を学び始め、心身の不要な物を手放して、自分の本質へと戻っていくYoga 本来の効能を体験し、それをお伝えする重要性を実感し、現在は、古典Yoga をお伝えしてます。身体の硬い方も、Yoga 初めての方も、心身に不調、痛みを抱えてる方も、どなたでもご参加頂けます。私と一緒に自分の本質に出会う、ワクワク一杯のYoga の旅に出ませんか？皆様とクラスでお会い出来るのを楽しみにしてます♪ | CM撮影 10:00 AM teon会 10:00 AM 【火曜日開催】スポーツパフォーマンス向上・強化教室 3:00 PM 【火曜日開催】スポーツパフォーマンス向上・強化教室 10月 6日 3:00 PM – 4:55 PM  【講座紹介】 スポーツパフォーマンス向上・強化教室 可能性が無限大。最大限のパフォーマンスを発揮するために、土台がすべて！！ 土台づくりを主に、身体の使い方、基礎運動能力を向上させる教室です。 指導実績豊富な講師が直接指導します。 体験随時受付中‼まずはご連絡ください。 【日 程】 スポーツパフォーマンス火曜日 ４月９日スタート 【時 間】 入門クラス（年中） 15：00 ～ 15：45（45分） チャレンジクラス（年長） 16：00 ～ 16：55（55分） 【主 催】 Ｔ－ＤＲＥＡＭ株式会社 http://tdream-group.com/ 【参加費】 入門クラス（年中） 5,000円/月 チャレンジクラス（年長） 5,500円/月 その他料金 入会費6,000円 / 年会費10,000円（スポーツ保険込） ※年会費は入会月によって異なります。 【定 員】 各15名 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 090-4806-1622 E-mail school@tdream-group.com ホームページ http://tdream-group.com/ | 【第2木曜日】大人の美文字レッスン 10:00 AM 【第2木曜日】大人の美文字レッスン 10月 8日 10:00 AM – 12:00 PM  【講座紹介】 大人の美文字レッスン もう少し字が上手く書けたら、のし袋がサラッと書けたら、 くせ字を直したいという方のための美文字レッスンです。 美しく見えるポイントをレクチャー。幼稚園、小学生のお母様には特におすすめ。 国語の宿題に役立つこと間違いなし。文字を書いていると無心になり 心も落ち着いてリフレッシュできます。お気軽にご参加ください。 ●講座内容 〇ひらがなのきれいな書き方 〇漢字の書き方 〇筆ペン（小筆）でのし袋に書く 〇行書、連綿の書き方、文字のつなげ方 〇封筒の宛名書き 等 ＊毎回テーマを変えてのレッスンです。 ※普段使っているボールペン、筆ペン（小筆）をご持参ください 【日 程】 毎月第二木曜開講 【時 間】 午前10時３０分～12時 【講 師】 田中 麗華 （経歴）日本書芸院一科審査会員・由源社師範 広島県書美術振興会理事・書芸会総務理事 平成8年より書道教室開講 現在安佐南区大塚西の自宅にて大人、子供を指導 【参加費】 1500円（用紙代別途必要） 【申込期日】2日前まで 【定 員】 7名 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 メールアドレス ０８０－３０５７－９２５０（田中麗華） ホームページ teon会 10:00 AM 【木曜日 】リラックスヨーガ 10:15 AM 【木曜日 】リラックスヨーガ 10月 8日 10:15 AM – 11:30 AM  【講座紹介】 リラックスヨーガ 「心と身体は繋がっている。」 日々少しずつたまっていくストレスが 心と身体を固くし、呼吸を浅くしていきます。 「呼吸」と「身体の内側」に意識を向けながら、 ゆっくりとした動きのヨガで心と身体を緩めてあげましょう。 周りの人と比べることなく、目をつむって自分のペースで。 難しいポーズはありません。 年齢、体の固さなど関係なく、 どなたでもご参加いただけるクラスです。 アロマのやさしい香りと、音楽に癒されながらの「リラックスヨーガ」。 月に１度の心と身体のリラックスいかがですか？ 持参物 （必要な方）水などの飲み物 バスタオル（スポーツタオルも可） 【日 程】月一木曜日 【時 間】 １０：１５～１１：３０ 【講 師】 万力 久美 【参加費】 １３００円/１回 【定 員】 ７名 （ご予約が多い月は１４名） ご予約はできるだけレッスン日の２日前までにお願いいたします。 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 080-8080-6098 メールアドレス hawaiinanea@gmail.com ブログ https://ameblo.jp/kkumiholoholo/ Facebook https://www.facebook.com/kkmanriki | はじめての英語絵本 10:00 AM 刺し子教室 10:00 AM 【金曜日開催】AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 3:00 PM 【金曜日開催】AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 10月 9日 3:00 PM – 5:00 PM 【金曜日開催】 AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 【講座紹介】 ALL in ENGLISHのサッカースクールで「英語」と「サッカー」を楽しく学べるクラス！ 指導経験豊富なネイティブとバイリンガルのスタッフが指導します。子どもたちがサッカーを通して体を動かしながら自然と英語を学べます。サッカー・英語ともに初心者の子も大歓迎です！ 【日程・9月開講】 10/2 .9.16.23 11/6.13.20 12/4.11.18 ※10月以降の日程については下記フリーダイヤルまでお問い合わせください。 【レッスン時間】 16:00～17:00 【主催】 一般社団法人AIC鴎州スポーツクラブ 【月額会費】 ￥8,000(税別) その他:入会金￥8,000(税別)/入会セット￥1,860(税込)ウェア代・スポーツ保険込 ※9月入会の方に限り、OPEN記念キャンペーン特典として入会金￥0 【定員】 15名(対象:年中～小2) 【体験レッスンお申し込み・お問い合わせ先】 一般社団法人AIC鴎州スポーツクラブ 広島市西区己斐本町2-12-31-6F フリーダイヤル 0120-77-0419 ［受付時間］10:00～18:30(日祝休) ホームページ http://www.aic-sportsclub.or.jp | 【月３回 土曜日 】ハワイアンフラstudio HAA Hiroshima 新規様開講受付中！ 2:00 PM 【月３回 土曜日 】ハワイアンフラstudio HAA Hiroshima 新規様開講受付中！ 10月 10日 2:00 PM – 4:00 PM 【講座紹介】 フラを教えるようになってから私がずっと探していた場所が見つかりました！ この自然溢れる地で窓から見える石内の四季を感じながら、”HAA Hiroshima”という教室名で活動してまいります。 自然を感じられる理想的なスペース 石内ぺノン・イシェルで本格的にフラをスタートしませんか？ フラ発祥の地、カウアイ島のフラスクールに現在も所属する田村みわこがフラを基礎から指導いたします。 基本となるステップのスタイルからスタートいたしますので初心者の方も経験者の方も歓迎いたします。 お一人でご参加される方もどうぞご安心ください。これから出会う仲間はフラシスターとして、ともに支え合う仲間です。 当クラスでは美しいメロディーの現代フラは勿論、古い時代より受け継がれる古典フラ、オリと呼ばれるハワイ語の詠唱をバランスよく修得していただけるよう指導してまいります。 またイベント出演などもタイミングを計りつつ積極的に取り入れて皆さんの経験を深めてゆけたらと考えております。 見学・体験レッスン定員となりますまで受け付けておりますので是非お気軽にお問合せくださいませ。 レッスン後には１階のオープンスペースにて、ご質問、ご要望等伺うことも可能です。 どうぞよろしくお願いいたします。 【日 程】毎週土曜日 3回/月、近々新しく火曜日午後の講座も開講予定です。（ビギナー 大歓迎！） /【時 間】土曜日 10：00～14：00（2/23は大人午後の教室のみ開催 12:00 ～ 13:30となります） 新規様開講！！体験レッスン受付中！(お子さまをお連れになる場合はご相談ください） 【講 師】ハワイアンフラStudio HAA Hiroshima 田村みわこ 【参加費】お月謝制 ￥6,000/月 【定 員】７名 土曜クラスは新規開講のためこれから募集を始めます ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 090-1181-3053 メールアドレス miwacoconuts@yahoo.co.jp | 【毎週日曜日】石内ぺノン リフォーム相談会 10:00 AM 【毎週日曜日】石内ぺノン リフォーム相談会 10月 11日 10:00 AM – 5:00 PM 石内ぺノンECHELでは毎週日曜日にリフォーム相談会を開催しています(^^) ご相談は、無料となっております。 新築の相談会も同時開催 ○土地をお探しの方 ○ローンの支払いや銀行の比較など、お金のこと ○間取り、プランのご相談 ○相続、贈与に関すること ○コーディネートについて など、プロがアドバイスします。お気軽にご相談ください。 また、個別相談も随時受け付けおります。 個別相談のご予約は、お電話・またはお問い合わせフォームよりお申し込みください。 フリーダイヤル 0120-188-663 webからのお申込みはこちら teon会 10:00 AM 社内研修 10:00 AM | |
| teon会 10:00 AM フォトブース撮影会 10:00 AM 古典Yoga class 10:00 AM 古典Yoga class 10月 12日 10:00 AM – 12:00 PM 【講座】 古典YogaClass 【日程】 【時間】 10:00～12:00 【講師】 鍵山菜穂（かぎやま なほ） 【参加費】 1回/1,800円 or 5回/7,500円（半年間有効） 【定員】10名 【お問い合わせ】 090-9462-5174（カギヤマ） shantiroom9@gmail.com 【HP】https://ameblo.jp/shantiroom9 初めまして。鍵山菜穂（かぎやま なほ）と申します。Yoga に出会って20年、Yoga をお伝えする様になって１０年の月日が流れました。以前は、呼吸法、瞑想中心にリラックスするYoga をお伝えしてたのですが、2016年に南インド出身のヨガの師マスター・スダカーに出会い、古典Yoga を学び始め、心身の不要な物を手放して、自分の本質へと戻っていくYoga 本来の効能を体験し、それをお伝えする重要性を実感し、現在は、古典Yoga をお伝えしてます。身体の硬い方も、Yoga 初めての方も、心身に不調、痛みを抱えてる方も、どなたでもご参加頂けます。私と一緒に自分の本質に出会う、ワクワク一杯のYoga の旅に出ませんか？皆様とクラスでお会い出来るのを楽しみにしてます♪ 【毎週月曜日開催】フラワーアレンジメント 1:30 PM | teon会 10:00 AM 撮影 10:00 AM ヨーコの英語レッスン（大人総合クラス） 10:30 AM ヨーコの英語レッスン（大人総合クラス） 10月 13日 10:30 AM – 11:30 AM  【講座紹介】 ヨーコの英語レッスン 【開講の目的】 英語教員として中学生や高校生に長年英語を教えてきました。英語の学習法は進化し、また最近たくさん良い教材が出てきています。ただ大人の皆さんは英語を再びやってみたいと思うけど自分一人で、どこから手を付けてよいのかわからないという方が多いのではないでしょうか。英会話のモデル文を丸暗記するような学習法ではなく、易しいアプローチで参加者の方の英語学習の目的に近づけるようにお手伝いしたいと思います。 【授業内容】 「日本人と話すと、頭痛がしてくるんだよ」、これは日本の会社と取引のあるアメリカ人から聞いた話です。相手に負担をかけない、聞き取ってもらえる発音にすること、聞く力を育てながら通じる発音を練習しましょう。参加者に合った内容でやさしく、たくさん聞いたり、読んだり、書いたり、話したり、英語に触れていただきます。 【日 程】 第1，3火曜日の2回 （変更になる場合があります。） 【時 間】 10：30 ～ 11：30 【講 師】 東原 洋子 （ひがしはら ようこ） 海外研修の企画や引率、留学生の受け入れなどの国際交流行事を通じて異文化理解教育の推進に努める。大宅壮一ノンフィクション賞を受賞した「なんで英語やるの」の中津燎子氏に師事し、広島発音研究会をおこし、英語音声トレーニングを受ける。訓練終了後は広島大学のオファーで、発音、スピーチを指導する。得意分野は英語の効果的な学び方、通じる英語の音声指導。 【参加費】 月2回 5,000円 【定 員】 4～5名 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL ０９０－６４１２－５２８３（お問合せ、体験授業の申し込みはこちらまで。） ひまわりクラブ 12:00 PM 【火曜日開催】スポーツパフォーマンス向上・強化教室 3:00 PM 【火曜日開催】スポーツパフォーマンス向上・強化教室 10月 13日 3:00 PM – 4:55 PM 【講座紹介】 スポーツパフォーマンス向上・強化教室 可能性が無限大。最大限のパフォーマンスを発揮するために、土台がすべて！！ 土台づくりを主に、身体の使い方、基礎運動能力を向上させる教室です。 指導実績豊富な講師が直接指導します。 体験随時受付中‼まずはご連絡ください。 【日 程】 スポーツパフォーマンス火曜日 ４月９日スタート 【時 間】 入門クラス（年中） 15：00 ～ 15：45（45分） チャレンジクラス（年長） 16：00 ～ 16：55（55分） 【主 催】 Ｔ－ＤＲＥＡＭ株式会社 http://tdream-group.com/ 【参加費】 入門クラス（年中） 5,000円/月 チャレンジクラス（年長） 5,500円/月 その他料金 入会費6,000円 / 年会費10,000円（スポーツ保険込） ※年会費は入会月によって異なります。 【定 員】 各15名 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 090-4806-1622 E-mail school@tdream-group.com ホームページ http://tdream-group.com/ | さとう式リンパケア体操～肩こり・腰痛予防～ 1:30 PM さとう式リンパケア体操～肩こり・腰痛予防～ 10月 15日 1:30 PM – 3:30 PM  【講座】 さとう式リンパケア体操 肩こり、腰痛予防にリンパケアの体操をしてみませんか？ 簡単にリンパが流れる体操です。体力のない方もお気軽にご参加いただけます。 さとう式リンパケアを身に着けませんか？ 【時間】 10:00～11:00 セルフケア無料講座 11:00～12:00 リンパケア体操 【講師名】 大嵜 早苗 【参加費】￥2,000- 【定員】 10名 【お問い合わせ先】 090-1359-9574 enjyu.ytr@gmail.com 【ブログ】 https://ameblo.jp/olive-olive2014/entry-12452233446.html 【講座内容】 10:00～11:00 さとう式リンパケア インストラクター、セルフケアマスター が行う セルフケア無料講座です。 さとう式リンパケアって何？全身に覆っているお水を巡らす事で 何故不調が改善していくのか、知ってるだけでも目から鱗！ 「えー！これだけでー??」なケアも知れる無料講座です。 11:00～12:00 リンパケア体操 「えー！これだけでー??」なケアの基本をしっかり 覚えて帰って貰います。 お家でもいつでも出来る 簡単ケアなので ずっと続ける事が出来ます。 5年後10年後も健康で若くいるために、簡単で永くいつでも続けられるケアを知って下さい。 【持ち物】水分補給、あればヨガマット、バスタオル 動きやすい服装でお越しください。 | 古典Yoga class 10:00 AM 古典Yoga class 10月 16日 10:00 AM – 12:00 PM 【講座】 古典YogaClass 【日程】 【時間】 10:00～12:00 【講師】 鍵山菜穂（かぎやま なほ） 【参加費】 1回/1,800円 or 5回/7,500円（半年間有効） 【定員】10名 【お問い合わせ】 090-9462-5174（カギヤマ） shantiroom9@gmail.com 【HP】https://ameblo.jp/shantiroom9 初めまして。鍵山菜穂（かぎやま なほ）と申します。Yoga に出会って20年、Yoga をお伝えする様になって１０年の月日が流れました。以前は、呼吸法、瞑想中心にリラックスするYoga をお伝えしてたのですが、2016年に南インド出身のヨガの師マスター・スダカーに出会い、古典Yoga を学び始め、心身の不要な物を手放して、自分の本質へと戻っていくYoga 本来の効能を体験し、それをお伝えする重要性を実感し、現在は、古典Yoga をお伝えしてます。身体の硬い方も、Yoga 初めての方も、心身に不調、痛みを抱えてる方も、どなたでもご参加頂けます。私と一緒に自分の本質に出会う、ワクワク一杯のYoga の旅に出ませんか？皆様とクラスでお会い出来るのを楽しみにしてます♪ 【毎月第3金曜日】楽しいハンドメイド 1:30 PM 【毎月第3金曜日】楽しいハンドメイド 10月 16日 1:30 PM – 4:30 PM  【講座紹介】 パッチワーク、アップリケ、刺繍羊毛、等の様々な 技巧を用いてリバティーやレース等の 素敵な布等を 使い、ハンドメイドを楽しむ手芸教室です。初めての方でも 簡単に楽しめるように キットと 道具は ご用意しますので手ぶらでも 大丈夫です。お気に入りの道具等 ございましたら お持ちください。 第１回目は リバティーと チュールの巾着ポーチです。 月に 1度ですが 一緒にハンドメイドを楽しみませんか？ 【日 程】 毎月 第3金曜日 【時 間】 13：30～16:30 【講 師】 増田 望 ( 日本手芸普及協会 パッチワーク、キルト公認講師 ) 【参加費】 6月は 初回特別価格の材料費込みで 3,000円です。 参加費は 月に よって変わります。 【定 員】 10名 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 080-5234-8317 【金曜日開催】AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 3:00 PM 【金曜日開催】AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 10月 16日 3:00 PM – 5:00 PM 【金曜日開催】 AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 【講座紹介】 ALL in ENGLISHのサッカースクールで「英語」と「サッカー」を楽しく学べるクラス！ 指導経験豊富なネイティブとバイリンガルのスタッフが指導します。子どもたちがサッカーを通して体を動かしながら自然と英語を学べます。サッカー・英語ともに初心者の子も大歓迎です！ 【日程・9月開講】 10/2 .9.16.23 11/6.13.20 12/4.11.18 ※10月以降の日程については下記フリーダイヤルまでお問い合わせください。 【レッスン時間】 16:00～17:00 【主催】 一般社団法人AIC鴎州スポーツクラブ 【月額会費】 ￥8,000(税別) その他:入会金￥8,000(税別)/入会セット￥1,860(税込)ウェア代・スポーツ保険込 ※9月入会の方に限り、OPEN記念キャンペーン特典として入会金￥0 【定員】 15名(対象:年中～小2) 【体験レッスンお申し込み・お問い合わせ先】 一般社団法人AIC鴎州スポーツクラブ 広島市西区己斐本町2-12-31-6F フリーダイヤル 0120-77-0419 ［受付時間］10:00～18:30(日祝休) ホームページ http://www.aic-sportsclub.or.jp | 【毎月第1・3土曜日 】清硯書の会 10:00 AM 【毎月第1・3土曜日 】清硯書の会 10月 17日 10:00 AM – 3:00 PM 【毎月第1・3土曜日】 開催｜清硯書の会 【講座紹介】 清硯書の会 ①対象：４歳から小・中学生までの学生の部と、高校生以上の成人の部あり ②指導内容：硬筆（鉛筆・ボールペン）から毛筆まで幅広くご指導いたします。（検定あり） ③学生の部、成人の部ともに、段・級制度になっておりますので、目標をもって学んでいただけます。 ④教本代ほか経費あり。お問い合わせください。 【日 程】 毎月第１・３土曜日の２回（会場の都合で変更の場合あり） 【時 間】 １０：００～１５：００ 【講 師】 講師：新谷 清硯 （産経国際書展無鑑査、広島県書道育成振興会常任理事・審査員、広島県書美術振興会会員、遊心書道会常任理事・審査員、清硯書道の会主宰） 【参加費】 月謝３，４００円 【定 員】 ２０人 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 携帯 ０９０－９４１３－８７００ teon会 10:00 AM | 【毎月第1・3日曜日 】*和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ* 10:00 AM 【毎月第1・3日曜日 】*和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ* 10月 18日 10:00 AM – 12:00 PM *和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ* 【講座紹介】 和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ* 「和みのヨーガ」でしっかりと心身をゆるめた後、骨盤を中心にお身体の歪みを整え、腰痛や肩こりなどを改善するワークを行います。 身体に負担の無い「リラクゼーションヨガ」なので、難しいポーズをとることはありません。 心と身体のバランスを整えながら自律神経、自然治癒力の働きを高めていきます。 「身体が硬い」「ヨガがはじめて」の方もご心配はいりません。 「呼吸」を意識しながらポーズを丁寧に行うことで、深いリラクゼーション効果、ストレス解消にもお役立てください♪ *【日 程】7/19 8/2 8/23 9/6 9/20 10/4 10/18 11/1 11/15 12/6 12/20 *【時 間】* 10:00~11:30 （お身体のお悩み等、レッスン後にご相談いただけます。） *【講 師】* 講師：松永 潤子（広島県で初の「和みのヨーガ」認定インストラクター） *【参加費】* １回 1,500円 ※ 年齢・性別を問いませんので、男性お一人、ご夫婦でのご参加もOKです♪ ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 090-7540-6662 メールアドレス junko.calmarsi@gmail.com ホームページ https://www.side-by-side-yoga.com/ 【毎週日曜日】石内ぺノン リフォーム相談会 10:00 AM 【毎週日曜日】石内ぺノン リフォーム相談会 10月 18日 10:00 AM – 5:00 PM 石内ぺノンECHELでは毎週日曜日にリフォーム相談会を開催しています(^^) ご相談は、無料となっております。 新築の相談会も同時開催 ○土地をお探しの方 ○ローンの支払いや銀行の比較など、お金のこと ○間取り、プランのご相談 ○相続、贈与に関すること ○コーディネートについて など、プロがアドバイスします。お気軽にご相談ください。 また、個別相談も随時受け付けおります。 個別相談のご予約は、お電話・またはお問い合わせフォームよりお申し込みください。 フリーダイヤル 0120-188-663 webからのお申込みはこちら | |
| カジュアルステンドグラス 10:00 AM 【火曜日開催】スポーツパフォーマンス向上・強化教室 3:00 PM 【火曜日開催】スポーツパフォーマンス向上・強化教室 10月 20日 3:00 PM – 4:55 PM 【講座紹介】 スポーツパフォーマンス向上・強化教室 可能性が無限大。最大限のパフォーマンスを発揮するために、土台がすべて！！ 土台づくりを主に、身体の使い方、基礎運動能力を向上させる教室です。 指導実績豊富な講師が直接指導します。 体験随時受付中‼まずはご連絡ください。 【日 程】 スポーツパフォーマンス火曜日 ４月９日スタート 【時 間】 入門クラス（年中） 15：00 ～ 15：45（45分） チャレンジクラス（年長） 16：00 ～ 16：55（55分） 【主 催】 Ｔ－ＤＲＥＡＭ株式会社 http://tdream-group.com/ 【参加費】 入門クラス（年中） 5,000円/月 チャレンジクラス（年長） 5,500円/月 その他料金 入会費6,000円 / 年会費10,000円（スポーツ保険込） ※年会費は入会月によって異なります。 【定 員】 各15名 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 090-4806-1622 E-mail school@tdream-group.com ホームページ http://tdream-group.com/ | 【木曜日 】リラックスヨーガ 10:15 AM 【木曜日 】リラックスヨーガ 10月 22日 10:15 AM – 11:30 AM 【講座紹介】 リラックスヨーガ 「心と身体は繋がっている。」 日々少しずつたまっていくストレスが 心と身体を固くし、呼吸を浅くしていきます。 「呼吸」と「身体の内側」に意識を向けながら、 ゆっくりとした動きのヨガで心と身体を緩めてあげましょう。 周りの人と比べることなく、目をつむって自分のペースで。 難しいポーズはありません。 年齢、体の固さなど関係なく、 どなたでもご参加いただけるクラスです。 アロマのやさしい香りと、音楽に癒されながらの「リラックスヨーガ」。 月に１度の心と身体のリラックスいかがですか？ 持参物 （必要な方）水などの飲み物 バスタオル（スポーツタオルも可） 【日 程】月一木曜日 【時 間】 １０：１５～１１：３０ 【講 師】 万力 久美 【参加費】 １３００円/１回 【定 員】 ７名 （ご予約が多い月は１４名） ご予約はできるだけレッスン日の２日前までにお願いいたします。 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 080-8080-6098 メールアドレス hawaiinanea@gmail.com ブログ https://ameblo.jp/kkumiholoholo/ Facebook https://www.facebook.com/kkmanriki | 古典Yoga class 10:00 AM 古典Yoga class 10月 23日 10:00 AM – 12:00 PM 【講座】 古典YogaClass 【日程】 【時間】 10:00～12:00 【講師】 鍵山菜穂（かぎやま なほ） 【参加費】 1回/1,800円 or 5回/7,500円（半年間有効） 【定員】10名 【お問い合わせ】 090-9462-5174（カギヤマ） shantiroom9@gmail.com 【HP】https://ameblo.jp/shantiroom9 初めまして。鍵山菜穂（かぎやま なほ）と申します。Yoga に出会って20年、Yoga をお伝えする様になって１０年の月日が流れました。以前は、呼吸法、瞑想中心にリラックスするYoga をお伝えしてたのですが、2016年に南インド出身のヨガの師マスター・スダカーに出会い、古典Yoga を学び始め、心身の不要な物を手放して、自分の本質へと戻っていくYoga 本来の効能を体験し、それをお伝えする重要性を実感し、現在は、古典Yoga をお伝えしてます。身体の硬い方も、Yoga 初めての方も、心身に不調、痛みを抱えてる方も、どなたでもご参加頂けます。私と一緒に自分の本質に出会う、ワクワク一杯のYoga の旅に出ませんか？皆様とクラスでお会い出来るのを楽しみにしてます♪ 【毎月第3金曜日】楽しいハンドメイド 1:30 PM 【毎月第3金曜日】楽しいハンドメイド 10月 23日 1:30 PM – 4:30 PM 【講座紹介】 パッチワーク、アップリケ、刺繍羊毛、等の様々な 技巧を用いてリバティーやレース等の 素敵な布等を 使い、ハンドメイドを楽しむ手芸教室です。初めての方でも 簡単に楽しめるように キットと 道具は ご用意しますので手ぶらでも 大丈夫です。お気に入りの道具等 ございましたら お持ちください。 第１回目は リバティーと チュールの巾着ポーチです。 月に 1度ですが 一緒にハンドメイドを楽しみませんか？ 【日 程】 毎月 第3金曜日 【時 間】 13：30～16:30 【講 師】 増田 望 ( 日本手芸普及協会 パッチワーク、キルト公認講師 ) 【参加費】 6月は 初回特別価格の材料費込みで 3,000円です。 参加費は 月に よって変わります。 【定 員】 10名 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 080-5234-8317 【金曜日開催】AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 3:00 PM 【金曜日開催】AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 10月 23日 3:00 PM – 5:00 PM 【金曜日開催】 AIC ENGLISH SOCCER ACADEMY(AICイングリッシュサッカーアカデミー) 【講座紹介】 ALL in ENGLISHのサッカースクールで「英語」と「サッカー」を楽しく学べるクラス！ 指導経験豊富なネイティブとバイリンガルのスタッフが指導します。子どもたちがサッカーを通して体を動かしながら自然と英語を学べます。サッカー・英語ともに初心者の子も大歓迎です！ 【日程・9月開講】 10/2 .9.16.23 11/6.13.20 12/4.11.18 ※10月以降の日程については下記フリーダイヤルまでお問い合わせください。 【レッスン時間】 16:00～17:00 【主催】 一般社団法人AIC鴎州スポーツクラブ 【月額会費】 ￥8,000(税別) その他:入会金￥8,000(税別)/入会セット￥1,860(税込)ウェア代・スポーツ保険込 ※9月入会の方に限り、OPEN記念キャンペーン特典として入会金￥0 【定員】 15名(対象:年中～小2) 【体験レッスンお申し込み・お問い合わせ先】 一般社団法人AIC鴎州スポーツクラブ 広島市西区己斐本町2-12-31-6F フリーダイヤル 0120-77-0419 ［受付時間］10:00～18:30(日祝休) ホームページ http://www.aic-sportsclub.or.jp | ひまわりクラブ 12:00 PM 【月３回 土曜日 】ハワイアンフラstudio HAA Hiroshima 新規様開講受付中！ 2:00 PM 【月３回 土曜日 】ハワイアンフラstudio HAA Hiroshima 新規様開講受付中！ 10月 24日 2:00 PM – 4:00 PM 【講座紹介】 フラを教えるようになってから私がずっと探していた場所が見つかりました！ この自然溢れる地で窓から見える石内の四季を感じながら、”HAA Hiroshima”という教室名で活動してまいります。 自然を感じられる理想的なスペース 石内ぺノン・イシェルで本格的にフラをスタートしませんか？ フラ発祥の地、カウアイ島のフラスクールに現在も所属する田村みわこがフラを基礎から指導いたします。 基本となるステップのスタイルからスタートいたしますので初心者の方も経験者の方も歓迎いたします。 お一人でご参加される方もどうぞご安心ください。これから出会う仲間はフラシスターとして、ともに支え合う仲間です。 当クラスでは美しいメロディーの現代フラは勿論、古い時代より受け継がれる古典フラ、オリと呼ばれるハワイ語の詠唱をバランスよく修得していただけるよう指導してまいります。 またイベント出演などもタイミングを計りつつ積極的に取り入れて皆さんの経験を深めてゆけたらと考えております。 見学・体験レッスン定員となりますまで受け付けておりますので是非お気軽にお問合せくださいませ。 レッスン後には１階のオープンスペースにて、ご質問、ご要望等伺うことも可能です。 どうぞよろしくお願いいたします。 【日 程】毎週土曜日 3回/月、近々新しく火曜日午後の講座も開講予定です。（ビギナー 大歓迎！） /【時 間】土曜日 10：00～14：00（2/23は大人午後の教室のみ開催 12:00 ～ 13:30となります） 新規様開講！！体験レッスン受付中！(お子さまをお連れになる場合はご相談ください） 【講 師】ハワイアンフラStudio HAA Hiroshima 田村みわこ 【参加費】お月謝制 ￥6,000/月 【定 員】７名 土曜クラスは新規開講のためこれから募集を始めます ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 090-1181-3053 メールアドレス miwacoconuts@yahoo.co.jp 親子ハロウィン＆その場で作れる！オリジナルスクラップブッキングの会 2:00 PM | 【毎週日曜日】石内ぺノン リフォーム相談会 10:00 AM 【毎週日曜日】石内ぺノン リフォーム相談会 10月 25日 10:00 AM – 5:00 PM 石内ぺノンECHELでは毎週日曜日にリフォーム相談会を開催しています(^^) ご相談は、無料となっております。 新築の相談会も同時開催 ○土地をお探しの方 ○ローンの支払いや銀行の比較など、お金のこと ○間取り、プランのご相談 ○相続、贈与に関すること ○コーディネートについて など、プロがアドバイスします。お気軽にご相談ください。 また、個別相談も随時受け付けおります。 個別相談のご予約は、お電話・またはお問い合わせフォームよりお申し込みください。 フリーダイヤル 0120-188-663 webからのお申込みはこちら フラダンス 10:00 AM 白と墨・かご彩・販売 10:30 AM | ||
| 市場直仕入れ ハロウィンアレンジメント販売 10:00 AM 市場直仕入れ ハロウィンアレンジメント販売 10月 27日 10:00 AM – 2:00 PM  市場直仕入れ季節の花束販売 【日程】 10月27日 【時間】 10時から14時 【主催】 花燕 河口愛子 【問い合わせ先】 @_hana_tsubameインスタグラムにて DMでお問い合わせ下さい。 LINE公式の方 @654vwuo 【火曜日開催】スポーツパフォーマンス向上・強化教室 3:00 PM 【火曜日開催】スポーツパフォーマンス向上・強化教室 10月 27日 3:00 PM – 4:55 PM 【講座紹介】 スポーツパフォーマンス向上・強化教室 可能性が無限大。最大限のパフォーマンスを発揮するために、土台がすべて！！ 土台づくりを主に、身体の使い方、基礎運動能力を向上させる教室です。 指導実績豊富な講師が直接指導します。 体験随時受付中‼まずはご連絡ください。 【日 程】 スポーツパフォーマンス火曜日 ４月９日スタート 【時 間】 入門クラス（年中） 15：00 ～ 15：45（45分） チャレンジクラス（年長） 16：00 ～ 16：55（55分） 【主 催】 Ｔ－ＤＲＥＡＭ株式会社 http://tdream-group.com/ 【参加費】 入門クラス（年中） 5,000円/月 チャレンジクラス（年長） 5,500円/月 その他料金 入会費6,000円 / 年会費10,000円（スポーツ保険込） ※年会費は入会月によって異なります。 【定 員】 各15名 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 090-4806-1622 E-mail school@tdream-group.com ホームページ http://tdream-group.com/ | 【月1回土曜日 】リラックスヨーガ 1:30 PM 【月1回土曜日 】リラックスヨーガ 10月 31日 1:30 PM – 2:45 PM 【講座紹介】 リラックスヨーガ 「心と身体は繋がっている。」 日々少しずつたまっていくストレスが 心と身体を固くし、呼吸を浅くしていきます。 「呼吸」と「身体の内側」に意識を向けながら、 ゆっくりとした動きのヨガで心と身体を緩めてあげましょう。 周りの人と比べることなく、目をつむって自分のペースで。 難しいポーズはありません。 年齢、体の固さなど関係なく、 どなたでもご参加いただけるクラスです。 アロマのやさしい香りと、音楽に癒されながらの「リラックスヨーガ」。 月に１度の心と身体のリラックスいかがですか？ 持参物 （必要な方）水などの飲み物 バスタオル（スポーツタオルも可） 【日 程】月一土曜日 【時 間】 13：30～14：45 【講 師】 万力 久美 【参加費】 １３００円/１回 【定 員】 ７名 （ご予約が多い月は１４名） ご予約はできるだけレッスン日の２日前までにお願いいたします。 ◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。 TEL 080-8080-6098 メールアドレス hawaiinanea@gmail.com ブログ https://ameblo.jp/kkumiholoholo/ Facebook https://www.facebook.com/kkmanriki |
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